Durata unui periaj dentar corect este de minim 2 minute.Un periaj corect si regulat va indeparta eficient placa dentara prevenind astfel imbolnavirile dentare si parodontale.Este important sa acordati o atentie sporita zonelor situate in partea din spate a cavitatii bucale care sunt mai greu de negociat, spatiilor interdentare, zonelor din jurul lucrarilor dentare sau a aparatelor ortodontice si ariilor situate in apropiere de marginile gingivale.

V-ati putea gandi ca alegerea pastei de dinti este o optiune pur personala ! Insa este bine sa va ganditi la alegerea pastei de dinti si in functie de anumite aspecte pe care le-ati putea avea in vedere: pentru dinti sensibili este recomandabil sa alegeti paste de dinti mai putin abrazive, pentru intarirea smaltului puteti alege paste de dinti cu un continut mai ridicat de calciu, pentru o usoara albire a dintilor si eliminarea petelor de pe dinti puteti sa va ganditi la pastele de dinti cu bicarbonat. Cereti sfatul medicului stomatolog daca aveti intrebari legate de alegerea pastei de dinti !

Alegerea periutei de dinti potrivite poate reprezenta o adevarata provocare, avand in vedere oferta actuala care este extrem de variata. In general exista trei tipuri de periute de dinti: de duritate medie (cele mai folosite), de duritate mare (recomandate fumatorilor si persoanelor care beau cafea, dar trebuie mentionat faptul ca favorizeaza retractia gingivala si pot produce unele leziuni dentare de periaj, mai ales daca persoana respectiva realizeaza un periaj mai energic si nu si-a insusit o tehnica corecta de periaj), de duritate mica (pentru persoane ai caror dinti au o mobilitate crescuta; sunt mai putin traumatizante, de aceea sunt indicate pentru periajul santului gingival si al zonelor interdentare, dar si persoanelor care prezinta hipersensibilitate dentara).

Folosirea atei dentare este o etapa importanta in curatarea dintilor. Aceasta practica dureaza numai cateva minute si este frecvent recomandata de catre medici pentru mentinerea sanatatii dintilor.